评论：山药玉米粥的做法
内容简介：本粥中的玉米，本为粮食、油料作物，营养丰富，内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，是理想的延年益寿保健品。其性平味甘，具有调中开胃、益肺宁心、利水消肿等功效，最适宜慢性虚弱性病人（不论男女老幼咸宜），健康人经常 首先，我们需要准备以下食材：山药、玉米、大米、白糖。以备使用。 1 吃剩的糙米饭，无论是否在冰箱冰过皆适用。 2 倒出罐头玉米粒，山药切小叮（请使用非基因改造玉米粒...
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