内容简介:1、小米枸杞大枣粥中的枸杞是一种滋补性很强的中药材,它的功效很多既可以清肝明目也可以滋阴补肾,调理气血,增加肝功能,人们食用小米枸杞粥以后可以把枸杞的这些作用发挥到最好,特别利于人体对枸杞营养的吸收。 2、小米是生活中的常见食材, 今天我们将学习如何制作美味养生的芋头粥,提前准备好食材:芋头、肉汤、酱油。 香菇瘦肉芋头粥 这道香菇瘦肉芋头粥真的很好吃,秋老虎的季节吃一大碗香喷喷的芋头粥真的很舒服...
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