内容简介:方法/步骤 1 先把蔬菜洗干净,之后切碎 2 将适量盐和水加入蔬菜中,上火煮15分钟(青色菜叶子只需10分钟) 3 上层的清液就是菜水,可以直接喂给宝宝吃;而下面的蔬菜用刀背或其他物品剁碾,之后再用牙签挑出粗纤维,剩下的就是菜泥。 首先把西兰花和芹菜洗净后切成大小均匀的小块,锅中倒如适量的水加热,等水开后放入西兰花和芹菜焯水3分钟。 (1)菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎...
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