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燕麦片应该怎么吃
内容简介:即食麦片可以泡开水吃。 主料:燕麦片100g、鸡蛋2个、牛奶200ml 辅料:油适量 1、即食燕麦片,一盒牛奶,一个空碗。 2、把燕麦片加入空碗中,大约3-4勺。 3、把牛奶加热到90度左右,不可沸腾。 4、然后冲入麦片中。 5、静止3分钟以上就可以了。 燕麦片作为高营养、低热量的标签自然属于粗粮中的佼佼者,在早餐席位上更是占有重要的一席之地。燕麦操作的简单便捷性更是很多上班族的青睐...
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