评论：苹果皮应该怎么削
内容简介：苹果皮应该吃。 1、膳食纤维最多。膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用，便秘时吃一个苹果效果很好。 2、维生素最多。一个苹果中仅皮所含维生素C和维生素A就比肉小多三个之一左右。 3、富含自然抗氧化剂槲皮素。《健康》 每次吃苹果的时候，能把苹果和皮削得连在一起也是一种趣味，那么怎么削苹果皮呢？ 1 选择一个脆一点的苹果，洗净水果刀。 2 首先，先用刀尖抠出苹果最靠底部的那部分皮...
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