内容简介：练习机械舞是要先学习肌肉的震动的。 不管是练习什么舞蹈，舞蹈的基本功都是由这几个部分组成的： 1、本舞种的基本功 2、力量 3、柔韧性 4、控制力与稳定性 6、协调性与灵活性 估计你学习的是poppin是吧，如果是的话，下面就是我的一些心得了。 popping最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop...

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