内容简介:简单地说就是自己明明知道有很多事要做,不主动去做,拖拖拖,拖到不做不行的时候才去做,人人都有拖延症的 拖延症的定义 向您详细介绍拖延症的病理病因,拖延症主要是由什么原因引起的。 1.完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界,要一次做好,所以不愿意匆匆忙忙开始,要万事俱备才行。解决方法:对自己说现在的状态就已经很好,可以开始了。每有一点进展都鼓励 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下...
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