内容简介:需要煮20分钟,水煮玉米方法如下: 准备材料:玉米 6个、水 适量。 1、第一步把玉米备好。 2、用手把玉米外面的皮去除,留下里面的一层皮。 3、高压锅中放入玉米和适量的水,水不要完全没过玉米。 4、盖上高压锅锅盖,煮20分钟。 5、时间到后取 玉米一直都被誉为长寿食品, 含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等, 同时,因其丰富的营养成分,还有健脾益胃,抗衰老,降糖等功效...
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