评论：什么叫做理性情绪疗法
内容简介：RET的理论认为，人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的，而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。不合理信念的几个特征是：绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受 理性情绪疗法，又称为合理情绪疗法。是上世纪50年代末期、60年代初期美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert·Ellis)倡导的一种认知疗法。...
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