内容简介：孩子的免疫力是保护其健康成长的重要因素之一。除了良好的生活习惯外，为了提高孩子的抵抗力，合理的饮食结构也起着至关重要的作用。本文将介绍15个有助于增加孩子抵抗力的食物及其养分成分和功效。 1.有助于增强免疫功能和减少感冒的风险，番茄——富含维生素C。可保护免疫细胞免受自由基伤害、番茄中的番茄红素具有抗氧化作用。 2.有助于增强免疫系统和骨骼发育、鸡蛋——富含维生素D和蛋白质。有助于提高大脑功能...

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