评论：补锌的食物有哪些
内容简介：锌是人体必需的微量元素，对人的生长发育有不可或缺的作用，缺锌容易导致人体厌食、偏食，影响脑的发育，所以说，补充锌是非常重要的，那么都有哪些食物富含锌呢、本文将着重介绍一些富含锌的食物。 材料/工具 海产品，蛋类、豆类、动物内脏等 蛋类 蛋类食物是孩子们喜爱的食品，而且蛋类食品中的锌含量并不低，每天一个鸡蛋配一杯牛奶不仅影响丰富，而且可以保证每天的锌摄入。 海产品 海洋中富含大量的锌...
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